Smaakmissie Aardappel, rijst en pasta
Les 2. Proefles
Huiswerkopdracht: Welke producten hebben jullie thuis gevonden?
Verdeel de koolhydraatbronnen over de teams
1= aardappelen, 2= rijst, 3= pasta en andere granen (zoals couscous).
Gebruik al je zintuigen
Hoeveel aardappelen, rijst of pasta is gezond?
Weeg de juiste hoeveelheid af.
Is er verschil voor het koken en na het koken?
Is er verschil voor het koken en na het koken?
Jullie hebben al veel ontdekt!
Britt & Lynn hebben nog een aantal vragen.
Lynn denkt dat 12 opscheplepels vlindertjespasta een goede hoeveelheid is voor 2 personen. Britt denkt dat het te weinig is, wat denken jullie?
- AJa, dat is gezond
- BNee, dat is te weinig
- CNee, dat is te veel
Fout, ongekookte pasta wordt altijd veel meer als je het kookt! Je hebt per persoon maar 3-5 lepels gekookte pasta per dag nodig. Dus ze doet te veel in de pan, geen duimpjes verdiend helaas.
Fout, ongekookte pasta wordt altijd veel meer als je kookt! Je hebt per persoon maar 3-5 lepels gekookte pasta per dag nodig. Dus ze doet te veel in de pan, geen duimpjes verdiend helaas.
Goed! Ongekookte pasta wordt veel meer als je het kookt. Je hebt per persoon maar 3-5 lepels gekookte pasta per dag nodig. Dus ze doet te veel in de pan, jullie hebben drie duimpjes verdiend!
We weten dat niet alle koolhydraten even gezond zijn. Welke zijn volgens jullie het gezondst?
Helaas, dit is geen volkoren product. Volkoren producten zijn het gezondst. Eén duimpje minder.
Goed zo! Volkoren producten zijn inderdaad het gezondst. Een duimpje erbij!
Helaas, dit is geen volkoren product. Volkoren producten zijn het gezondst. Eén duimpje minder.
Helaas, dit is geen volkoren product. Volkoren producten zijn het gezondst. Eén duimpje minder.
Goed zo! Volkoren producten zijn inderdaad het gezondst. Een duimpje erbij!
Goed zo! Aardappelen zijn inderdaad gezond. Een duimpje erbij!
Goed zo! Volkoren producten zijn inderdaad het gezondst. Een duimpje erbij!